Protocolo estándar y protocolo suave para ayudar a mejorar la movilidad, reducir la sensación de rigidez y facilitar los ejercicios de rehabilitación tras cirugía, tras una férula o en cuadros inflamatorios de mano y muñeca.
Los baños de contraste son la alternancia controlada de agua caliente y agua fría, sumergiendo la mano y la muñeca. Esta técnica puede ayudar a mejorar la movilidad, reducir la sensación de rigidez, aliviar el dolor y facilitar los ejercicios de rehabilitación.
Se utilizan con frecuencia en la práctica clínica de rehabilitación de mano. Bien hechos y con criterio, ayudan. Mal hechos (temperaturas extremas, sobre la piel no íntegra, o en pacientes con contraindicaciones), pueden empeorar.
Los ejercicios de movilidad se hacen dentro del agua caliente, no después. El agua caliente reduce momentáneamente el dolor y la rigidez, y permite trabajar la flexión, la extensión y los deslizamientos tendinosos pautados por su cirujano o terapeuta con más comodidad.
Al terminar el baño, la mano queda preparada para continuar, si procede, con ejercicios adicionales pautados fuera del agua.
Si aparece cualquiera de estos signos, suspenda los baños y consulte.
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Si tiene dudas sobre si los baños de contraste están indicados en su caso, puede solicitar cita presencial u online.
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